Bestätigt – Trampolin-Workout verbrennt 1000 Kalorien pro Stunde

Trampolin-Workout

Kalorien verlieren mit Trampolin-basierten Workouts Endlich ist es bestätigt: Trampolin-Workout kann in einer Stunde 1000 Kalorien verbrennen! Natürlich hängt die Gesamtzahl der Kalorien, die Sie beim Hüpfen auf dem Trampolin verlieren können, von den durchgeführten Workouts ab, aber im Allgemeinen sind Trampolin-Workouts eine der besten Möglichkeiten, um in Form zu kommen. Schon ein normales Grundhüpfen hilft einer 70 kg Person, in einer Stunde etwa 500 Kalorien zu verbrennen (laut Harvard Medical School). Da dies ein

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TOP 5 Vorteile von Mini Trampolin Übungen

Trampolin Rebounding ist ein ausgezeichnetes Aerobic Training für den ganzen Körper, das noch mehr Vorteile hat, als Sie es sich vorstellen können. Die TOP 5 Vorteile des Reboundings: Gut für Ihre Muskeln Auf dem Trampolin üben ist effektiver und nützlicher, weil es weniger Muskelanstrengungen als beim Joggen gibt, die Oberfläche des Trampolins die Mehrheit der Anprallkraft aufnimmt und den Rest auf den ganzen Körper überträgt, und nicht nur auf die Gelenke, die die Last selbst

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Trampolin Spiele und Übungen

Kinder spielen auf dem Trampolin

Achten Sie auf die Sicherheit Ihrer Kinder, wenn sie auf einem Trampolin spielen. Bei einem Trampolin gibt es natürlich sehr viele Möglichkeiten um damit entsprechende Spiele zu spielen und um damit auch eine Menge Spaß zu haben. Ohnehin gibt es sehr viele Eigenkreationen, die von vielen Eltern vorgemacht werden oder die Kinder meist auch ganz einfach selbst erfinden. Ein Gartentrampolin bietet dabei natürlich sehr viele Möglichkeiten und vor allem bei einer entsprechenden Größe auch sehr

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